Von Sapphire.

尹恩惠《Joinus 》09 年冬季服裝寫真

最近看完了一本老媽推薦給我的書，
張德芬的《遇見未知的自己》。

這是我第一次接觸心靈探索的書，老實說並不是看的很懂，
不過畢竟我也是個喜歡探究自己的人，也還是有些許部分能夠心領神會。
最令我印象深刻的就是這句「凡是你抗拒的，都會持續！」。

在逐漸挖掘出自己很上昇雙魚的一面之後，
對很多外在的感覺越來越敏感，就像是從未開發到已開發的狀態，
哪怕就只是夕陽、滿月或是濕度影響空氣中的氣味，都能輕易觸動心情的開關。
除了情緒起落地頻繁之外，
各種感覺也越來越深刻，痛苦、難過、憤怒與悲傷當然也不會缺席。

雖然各種負面情緒輪番雜沓而至，
我卻在隱隱作痛的同時，習慣很殘酷的讓自己去挖掘痛點的根源，
剝絲抽繭地想要釐清這些反映究竟為何而來，
可能是嫉妒、不被理解、失去自信或是其他種種。

我想我的作法應該不算太差，
我從不抗拒這些感覺帶給我的影響，只是我很想知道我為何會有這些情緒。
發掘出負面情緒的根源之後，通常能找到暫時的解藥，我也能收一時之效。
有一種全然視負面情緒為無物超然灑脫的處理方式，對目前的我而言是天方夜譚，
或許某些人的生命態度可以如此瀟灑，
但我更寧願感受當下的酸甜苦辣，要我瀟灑，其實只是更壓抑罷了。

如果說「凡是你抗拒的，都會持續！」，
那我想我的情緒與低潮來去也快的原因就在於我通常會臣服於它吧！
只是這樣如浪潮一般一波波不斷打上海岸的情緒曲線，
不知道會不會有漸趨平穩的那天啊？
還是說，學會灑脫其實就是修煉的終點？